Somatinė (kūno) psichoterapija

Somatinėje (kūno) psichoterapijoje dėmesį skiriame tam, kaip susiję jūsų mintys, emocijos ir kūno pojūčiai. Įtampa ar sunkūs išgyvenimai gali būti juntami kvėpavime, raumenyse, laikysenoje ar bendroje savijautoje.

Susitikime pokalbį deriname su dėmesingu kūno pojūčių stebėjimu, kvėpavimo, judesio ar raumenų atpalaidavimo pratimais. Kartu tyrinėjame, ką pastebite, kaip tai siejasi su jūsų patirtimis ir kas padeda geriau suprasti savo reakcijas bei poreikius.

Darbo būdus ir tempą deriname kartu. Galite atsisakyti siūlomo pratimo, sustoti ar paprašyti jį pakeisti.

Susitikimai vyksta gyvai Vilniuje arba Tauragėje.